“从零开始”家庭健身减脂塑形课程

“从零开始”家庭健身减脂塑形课程1期
状态：1期
类型：
主持：
年代：2020 / 大陆 /
导演：
国家/地区：大陆
时长：每期0分钟
语言/字幕：汉语普通话
首播时间：2020-02-25
更新时间：2023-11-21 18:56:38
详细介绍：从训练前的拉伸、激活开始，按照不同肌群的特点全面刺激胸、肩、背、臀、腹部肌群，即可减脂，也可塑形，适合各类健身基础人群的…

“从零开始”家庭健身减脂塑形课程经典台词

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